PC詳しいやつ来てくれｗ身体中痛くてPCワークがきついんやが

2026年08月25日10:01

カテゴリ:
購入・故障・相談・雑談
その他・IT系

コメント(20) 　

1: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:40:52.16 ID:4I4VQReK0

身体中痛くてpcワークがきついんやがこういうのって体痛くならん？使ってるやつおらんか？

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2: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:41:11.33 ID:4I4VQReK0

ガチで検討中や

3: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:41:26.81 ID:XgEEMK8Xd

これPC詳しいやつに聞く内容か？

5: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:42:00.25 ID:4I4VQReK0

>>3
pc詳しくないやつはもっと知らんやろ！

6: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:42:17.77 ID:Mn3qdL7c0

環境改善したいなら椅子にしろ
ネットで買わずに椅子専門店実店舗で店員に聞きまくれ

13: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:43:52.51 ID:4I4VQReK0

>>6
腰とけつがあかんのやけど高いの買ったらよくなるんか

18: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:44:40.29 ID:Mn3qdL7c0

>>13
値段じゃなく合うか合わんかや
最低でも50脚は試す勢いで座りまくれ

29: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:46:54.23 ID:4I4VQReK0

>>18
ゲーミングも視野か？
いっぱい試せるのってニトリとかIKEAか？

33: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:47:58.64 ID:Mn3qdL7c0

>>29
そういうのじゃなくて椅子専門の店や
都市圏行けば数店舗あるやろ

7: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:42:30.34 ID:F9t9+m/q0

画像は踏まないようにしてるから見てないけど体痛いなら基本は立ち机必須やで
昇降の電動式でしっかりしたもの買うしかない

11: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:43:22.63 ID:4I4VQReK0

>>7
寝ながら仰向けでpc操作できるようにできる固定具みたいなやつや

16: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:44:34.54 ID:4I4VQReK0

>>7
立って作業ってキツくないか？

23: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:45:43.70 ID:xpr3CiRu0

>>16
立ち続けて疲れたら座る
座り続けて疲れたら立つ
みたいに出来るのが最強やな

32: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:47:34.61 ID:4I4VQReK0

>>23
そういうことか
昇降デスクはでも高そうやな

10: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:42:59.20 ID:ADubVEXt0

これでパソコンワークまではキツいやろ

12: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:43:23.50 ID:DGYhYpsX0

こっちのほうがつらいやろ

21: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:45:31.83 ID:4I4VQReK0

>>12
そんな気がしてきたわ

14: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:43:57.67 ID:xpr3CiRu0

姿勢を変えられないと結局痛くなるだろ

24: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:45:45.52 ID:4I4VQReK0

>>14
結構クビとか痛くなるんかな

17: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:44:35.26 ID:r+5sAQz30

手も首も疲れるだろこれ

19: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:44:51.45 ID:4I4VQReK0

そもそもこれキーボードまともに打てるんか？

20: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:45:05.40 ID:4I4VQReK0

てかこれマウス操作どうするんや…？

27: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:46:24.98 ID:xpr3CiRu0

>>20
マウスは腰辺りに置いて手を下ろして使う

36: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:48:23.48 ID:4I4VQReK0

>>27
あかんな

25: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:45:54.69 ID:MswwVR4O0

こんなの解決にならん
立って使える机買え
1時間ごとに立ち座りを変えろ

35: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:48:11.50 ID:4I4VQReK0

>>25
はえーそれが結論なんか

30: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:47:17.60 ID:sOLydwkE0

ゲーム配信とか動画編集で椅子座ってやるのしんどいからベッドとPCデスク一緒にしてこんな感じでできるようにしたけどマジでやめとけ
この姿勢でできるわ→このままでええやろ→たまには座らんといかんな。。あれ。。腰とケツいたすぎ。。なにこれ

で、普段少ししんどくてもちゃんとした椅子で座って姿勢正したりしながらやるほうがいいよ。
筋肉が弱くなる？みたいなのと逆に負担かかって猫背とかも併用して意味不明なぐらい弱っていく

38: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:49:42.32 ID:4I4VQReK0

>>30
はえー実体験参考になるわ
あう椅子で姿勢変えたり工夫するしかないんか

31: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:47:27.37 ID:MswwVR4O0

常に背筋、首を真っ直ぐ
これしかない

40: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:51:03.67 ID:4I4VQReK0

>>31
腰あたりに乗せて楽な姿勢取るのあかんよな？

34: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:47:58.80 ID:sOLydwkE0

値段高いゲーミングチェアーとか座布団とかに金かけたほうが絶対いいよ。

43: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:51:50.95 ID:4I4VQReK0

>>34
座布団も効果あるんか？
今の椅子潰れてるのもあるからケツ痛いわ

55: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:56:17.72 ID:sOLydwkE0

>>43
座布団の二万ぐらいの吸収系のやつ良かったよ、同じやつ使い回すより2つ買って洗濯用と使うように分けてしたほうがいい。

俺はもうここまでのようだがお前はこの先にいけ。。
前だけを向いてろケツと腰は俺が守ってやる

37: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:49:25.76 ID:UlsGxQwq0

ベットに寝転んでエアプでやってみ？1分で腕が4ぬから
手元にワイヤレスのキーボード置いても手の甲がなんかかったるい

45: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:52:41.11 ID:4I4VQReK0

>>37
しばらくやってみたら首と腕痛くなってきて草

39: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:50:30.80 ID:4I4VQReK0

ちなうつ伏せでやるのはあかんか？
床で地面と水平にpcや

44: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:52:15.64 ID:gRZLkolr0

そんなんで効率とか上がるわけないやろ……

56: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:57:05.38 ID:4I4VQReK0

>>44
その通りや

46: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:53:07.36 ID:4I4VQReK0

ちゃんと合う椅子と紹興デスク買えばええんか？

47: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:53:36.96 ID:e04PePL90

へーしゃの最長老ベテランはゲーミングチェア買ってたで

50: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:54:12.22 ID:UlsGxQwq0

リクライニング出来るベットでやれば悪く無いけど確実に寿命が縮む
4にたくなければ1時間ごとに立ったり座ったりするしかない

51: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:54:54.66 ID:4I4VQReK0

紹興デスク高すぎワロタ

52: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:55:12.41 ID:cpHdXSA30

座椅子がええぞ
15年やってるけど腰痛知らず

57: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:57:25.77 ID:4I4VQReK0

>>52
床座りか？

64: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:59:06.99 ID:cpHdXSA30

>>57
せやで
椅子なんて重力に逆らう拷問器具や

70: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:00:07.02 ID:4I4VQReK0

>>64
ちゃぶ台とかにpcおくんか？
腰痛くならん？

74: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:02:22.02 ID:cpHdXSA30

>>70
足伸ばして体重分散させるんや
物理的に負荷が抑えられるで

76: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:03:53.25 ID:4I4VQReK0

>>74
何時間くらい作業できてるんや？結構やってみたらいけそうかもしれん

77: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:05:14.20 ID:cpHdXSA30

>>76
在宅やからな
寝てるとき以外はずっとやで
15時間は座っとる

53: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:55:31.17 ID:F9t9+m/q0

すわりっぱだと尻当たりの血管や筋肉ダメージ受けたりするから立つ方が楽やよ

59: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:57:54.49 ID:4I4VQReK0

>>53
座るのってほんま悪やわ

58: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:57:41.26 ID:BRcgp/xca

素直にモニターアーム買った方がええ

Rxv8yI0

https://i.imgur.com/Rxv8yI0.jpeg

Wp4r1r5

https://i.imgur.com/Wp4r1r5.jpeg

65: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:59:14.16 ID:4I4VQReK0

>>58
操作できんやん

60: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:58:01.79 ID:JVTusYpw0

昇降デスクは重量やばい😨
引っ越す時に4ぬ

66: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:59:37.21 ID:4I4VQReK0

>>60
それは盲点やな

68: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 21:59:51.96 ID:JVTusYpw0

机と椅子とモニターの高さが重要🖐😠
買う前はモニターアーム馬鹿にしてたけど机の上も片付くし最高😃

71: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:01:06.38 ID:4I4VQReK0

>>68
てなるとやっぱ紹興デスクはええんか？
モニターアームは使ってるで

80: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:09:19.62 ID:8P9IodJf0

顔に落として大怪我しそう

81: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:09:50.72 ID:g0YMMHbA0

>>80
スマホでもたまにやるのに

85: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:16:36.39 ID:lpnty97W0

>>80
わかる

83: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:15:56.52 ID:6iXZ+vuX0

寝ながら映画見てたらアマゾンタブレットが角から顔に落ちてきて目が潰れそうになったよ

84: それでも動く名無し 2026/08/24(月) 22:16:25.23 ID:lpnty97W0

>>83
マジで危ないよな

引用元: https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1787575252/

ErGear 電動オフィスワークテーブル昇降式デスクスタンディングデスク幅140cm 耐荷重80kg 4段階高さメモリー機能上下自動昇降

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タグ：: #椅子; #机; #PC周り

コメント一覧 (20)

- 1. 774の自作er
- 2026年08月25日 10:14
- 寝具が悪さしていることもある
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- - 2. 774の自作er
  - 2026年08月25日 10:50
  - >>1
    椅子と寝具には金かけろって偉い人も言ってた
  - 0
    
    wavefanc
    
    がしました
- - 19. 774の自作er
  - 2026年08月26日 09:48
  - >>1
    自分の身体より下にあるものは金かけろってさ
    寝具やら靴やら
  - 0
    
    wavefanc
    
    がしました
- 3. 774の自作er
- 2026年08月25日 11:11
- 身体と地面の間にあるものには金を惜しむな
  椅子にしろベッドにしろ合わないもの使ってると不調が出るし靴なんかもちゃんと合うやつ選べば負担がダンチだ
  個人的には昔ながらのコクヨの事務椅子がよかったりする
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 4. 774の自作er
- 2026年08月25日 11:28
- 実際はどうか知らないけどそもそも座り方とか机の手のつき方とか見直すところからなんじゃない？
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 5. 774の自作er
- 2026年08月25日 11:49
- 立ち机は健康的にあまり意味ないってどこかのニュースで見た
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 6. 774の自作er
- 2026年08月25日 11:50
- 昇降デスクと良い椅子買って
  たまに立ったりするのが一番じゃねーの？
  どんなに良い椅子でも座りっぱなしはよくないし
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 7. 774の自作er
- 2026年08月25日 11:57
- デスクワークなら運動必須や
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 8. 774の自作er
- 2026年08月25日 12:02
- ごろ寝しながらPCなら、モニターアーム・モバイルまたは薄型キーボード・トラックボールでどうにかなる。ARグラス使ってもいいんだろうけどこっちは経験無いから知らん
  
  ただ寝すぎても腰が痛くなるだけだぞ
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 9. 774の自作er
- 2026年08月25日 13:04
- 長時間座るなら、ゲーミングチェアよりもオフィスチェアだ。
  ゲーミングチェアはPvPの短期決戦みたいな時に集中するためにチューンされてる。
  社畜を机の前にへばりつけておくためのオフィスチェアが最適。
  ただ、とんでもなく高価なものは不要だが、それなりのお金は必要。
  
  元コメにもあるけど、体に合うかどうかは人それぞれだからちゃんと座って確かめる必要あり。
  必ずしも高級品が合うとは限らない。
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 10. 774の自作er
- 2026年08月25日 13:15
- ＰＣデスクと事務机とコタツ環境そろえて回して、休にウォーキングぐらい入れとけ。
  どこかのマンガ家みたいに再起困難になるど
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 11. 774の自作er
- 2026年08月25日 14:04
- こういうヴァカはなんで自分にフィッティングしにいかんのか
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 12. 774の自作er
- 2026年08月25日 14:05
- わいが腰やらかした時は椅子→ベッド→机の順で変えた
  椅子は座り方があるから正しい座り方を意識しろ
  腰を前にしたり背中が曲がって首を前にすると今度は首をやられる。
  これを強制的に修正してくれるのがアーロンチェア
  腰、肩、首で一生きつい状態にこの値段が安いか高いかは任せる
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 13. 774の自作er
- 2026年08月25日 17:07
- 連続作業しないで済むようにスケジュールのほうを調整しろよw
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 14. 774の自作er
- 2026年08月25日 17:45
- 寝ながらとか腕上げてるとすぐ痛くなるから30分と持たんわ
  結局いい椅子に座って適度に立って休憩するしかねーんだわ
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 15. 774の自作er
- 2026年08月25日 18:15
- 枕の高さを合わせよう
  椅子の高さも
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 16. 774の自作er
- 2026年08月25日 19:33
- 座った時に、目の高さとモニターの位置が同じだと、肩の負担が減る。
  これは視神経と肩の神経が繋がっている事が理由。
  あと、目とモニターとの距離は、モニターのサイズにも寄るけど、24インチ程度なら60センチくらい空いていれば問題なし。
  更に、腕に関して。
  座った状態で、肘から手の先までをデスクに置いた時に、何処にも負担なく並行して置ける状態。
  何処に圧が加わっている状態だと、腕の中にある焼骨神経、尺骨神経、正中神経のどれかを痛めてしまう。
  特に、マウスを扱う上で、マウスパッドでレスト付きじゃない場合、尺骨神経を痛める確率が極めて高く、痛みを感じていても長らく無理をして尺骨神経が慢性的な痛みになると、腕、肩回りの全ての神経全体を悪化させ、最終的に正中神経と焼骨神経を痛めてしまい、肩甲上神経にまで悪影響を及ぼす。
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 17. 774の自作er
- 2026年08月25日 20:46
- 肉体の衰えを受け入れて運動習慣を見直すべきやな
  デスク周りの改善だけだと、今をしのげても数年後にまた来るぞ
  軽いストレッチや水泳から初めて、最終的には有酸素と筋トレを日常に取り入れるんや
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  wavefanc
  
  がしました
- 18. 774の自作er
- 2026年08月26日 03:35
- 体幹鍛えるしかないんよ
  楽なほうにいくと寝たきり姿勢しか残らないって典型だろ
- 0
  
  wavefanc
  
  がしました
- 20. 774の自作er
- 2026年08月28日 14:02
- 椅子には金かけろ
  一日一回10秒でも20秒でもいいからぶら下がれ
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  wavefanc
  
  がしました