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1: モン様(埼玉県) [LV] 2024/10/05(土) 08:29:30.70 ID:ePnkpzcw0● BE:421685208-2BP(4000)
心の健康に「ゲームが良い」　浜松医大・子ども発達研究センター特任講師

ビデオゲームが幅広い年齢層のメンタルヘルス（心の健康）など「幸福感（ウェルビーイング）」を改善することを明らかにした。8月下旬、英科学誌「ネーチャー・ヒューマン・ビヘイビアー」で発表した。

　コロナ禍の2020年～22年、ゲーム機「ニンテンドースイッチ」や「プレイステーション5（PS5）」が品薄になった際に、抽選で購入を求めた人たちにアンケートを実施した。「神経過敏に感じたか」「何をするのも骨折りだと感じたか」といったメンタルヘルスに関する質問に対する約8千人の回答を、計量経済学的な手法や機械学習のアルゴリズムを用いて分析。ゲーム機が家にあるとメンタルヘルスの改善効果がみられ、さらにゲームをプレイするとより大きな改善効果が確かめられた。

(続きはこちら)

2: 名無しさん＠涙目です。(新日本) [EU] 2024/10/05(土) 08:30:53.61 ID:+duHFT190
格ゲーでボコボコにされてキレてもか？


70: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/05(土) 09:32:29.45 ID:7McXfrZG0
>>2
キレるのも気力がいるからな

3: (神奈川県)(東京都)(茸)猫猫日本(茸) [DE] 2024/10/05(土) 08:31:02.25 ID:cpnlbY750
ゲームの種類によるな

ネトゲだと打ち切り課金パー
精神的ダメージアップ
になるからな

5: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/10/05(土) 08:33:10.02 ID:SoDFuvLP0
対人系だと心荒むよｗ

162: 警備員[Lv.33](庭) [DE] 2024/10/05(土) 15:01:05.51 ID:Q3A3Q8+40
>>5
これなんだよな
ゲームやって腹立てる事の虚しさ

9: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] 2024/10/05(土) 08:38:16.56 ID:r1ZfH8440
最近は脳トレも兼ねてスマホで将棋やってるわ、まだ初級だけど休憩時間の暇潰しにちょうどいい

言っとくけどぼっちじゃないぞ、禁煙したから自分の車で休んでるだけだからな(早口)

12: 名無しさん＠涙目です。(広島県) [CN] 2024/10/05(土) 08:39:58.06 ID:fiCBH78H0
パズルゲームは割と精神安定に効く

20: 名無しさん＠涙目です。(庭) [IL] 2024/10/05(土) 08:47:12.02 ID:SS7pqreH0
あつ森やると眠くなるよね
たぶん脳に影響してる

18: 名無しさん＠涙目です。(長崎県) [CN] 2024/10/05(土) 08:46:11.41 ID:cyFoEbHP0
みんなでドカポンやろうぜ！

21: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] 2024/10/05(土) 08:48:22.75 ID:89MVIbhs0
ソロゲーだろ
画面の向こうに人がいると碌なことにならない

22: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 08:48:27.96 ID:gb4o6Nnm0
フライトシムで気晴らし

23: 名無しさん＠涙目です。(みょ) [TW] 2024/10/05(土) 08:48:48.59 ID:xUUmULuH0
スマホゲーは日課だの期間限定イベントだの時間縛られて逆効果、
対人ゲーは一見心が荒むけど、多分それもストレス解消になってるから大丈夫

24: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2024/10/05(土) 08:49:08.85 ID:l5NqxARH0
テトリスの無限エンドレスモード
間違ってもテトリス99で対戦はしない方が良い

27: 名無しさん＠涙目です。(茸) [RU] 2024/10/05(土) 08:50:08.74 ID:43y1QSHr0
最近買ったバイオ村はなんかついついレコード埋めのためにやり込みをさせられてしまうがわりとサクサク取れて気持ちい

29: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 08:51:10.89 ID:2+3TBhaZ0
ゲーム始めるまでがしんどい、いざ始めても5分くらいでしんどい

30: 名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US] 2024/10/05(土) 08:51:35.10 ID:Tf8UWHd/0
テトリスみたいなのとか、あとは作業系シミュみたいなのしてるとなぜか過去の辛い記憶がやたら浮かんできてメンタル悪化するのは俺だけかな

31: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [US] 2024/10/05(土) 08:52:51.93 ID:RL/GAzmx0
桃太郎電鉄とかかえって病みそう

32: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [DE] 2024/10/05(土) 08:55:21.23 ID:BOeiKzMM0
ドラクエは勇者になって人助けをしながら旅をする
まさに心を育てるにはうってつけ

42: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/05(土) 08:59:57.47 ID:YNIwJ6PX0
>>32
敵を倒して金を奪うってそれ強盗じゃないんですかねぇ

43: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 09:00:58.74 ID:6ttKKByY0
>>42
人々の生活を脅かしてるモンスターを退治してるんですよ

57: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [US] 2024/10/05(土) 09:14:06.51 ID:RL/GAzmx0
>>42
民家のツボやタンスから金目のもの盗るほうが問題なのでは？

33: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 08:55:44.43 ID:7OlyyMTc0
GTAとかやってるとストレス解消するからね

65: 名無しさん＠涙目です。(茸) [SE] 2024/10/05(土) 09:27:12.58 ID:Fu0sHI1c0
>>33
タクシー強奪するの基本だよね(´・ω・｀)

35: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 08:56:02.35 ID:KBWr/OTw0
特に面白くもないのに惰性でやってたソシャゲがあったけど、突然サ終になって何かスッキリしたわ

38: 名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US] 2024/10/05(土) 08:57:15.07 ID:AqVF1mBh0
>>35
ストレスになってんじゃんw

37: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/10/05(土) 08:56:54.80 ID:0BSCE07z0
対人系はもういい、ストレスがMAX

46: 名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [US] 2024/10/05(土) 09:02:54.94 ID:eb2bZFwq0
体は闘争を求めてる

48: 警備員[Lv.16](庭) [US] 2024/10/05(土) 09:04:44.83 ID:12sMFqHX0
ゲームの種類と1日のプレイ時間も示さないと何の指標にもならん

47: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 09:03:31.66 ID:xnyiMp/Q0
ボンバーマンといたストとドカポンはダメだ

50: 名無しさん＠涙目です。(長崎県) [CN] 2024/10/05(土) 09:07:27.82 ID:TgDPHvA20
スト6で外人と対戦すると後でファンメール貰えて心が温まるよね^^

51: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] 2024/10/05(土) 09:09:28.59 ID:VTH6EkIF0
4にゲーでキレてストレス溜まる奴

52: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾇｺ] 2024/10/05(土) 09:10:26.30 ID:9dEFTa8b0
気が紛れるし、その世界観に浸って一時逃避できるのも良い
ただ、鬱までいってるとキャラの前向きさとかが眩しすぎて辛かったりするから
ゲームの内容は性格と状態に合うのを選ばないといけないけど

58: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 09:14:56.26 ID:G2tgZYT20
ドイツの大学の研究でスーパーマリオオデッセイやるとうつ病が改善するって結果が出てたな
理由は知らんけど

59: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 09:16:49.66 ID:TPBbNNs10
steamの街作りゲームやってると精神状態はよくなるな

66: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 09:28:21.06 ID:s7gaewJp0
確かに面白いよな

中年になって「時間の無駄遣い」「現実逃避」みたいに考えて疎遠になってたけど、またやってみるかな

72: 名無しさん＠涙目です。(庭) [CN] 2024/10/05(土) 09:32:56.23 ID:qVf/YV7u0
課金ゲー以外だと読書並みにコスパは良い。

81: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [KH] 2024/10/05(土) 09:50:34.16 ID:8AFHikaq0
ハマるようなゲームは却ってダメだろう
短時間で暇つぶし、気分転換になるものじゃないと

82: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 09:50:53.05 ID:4sk2iSg00
ダヨネー dead ilandの没入感は異常だったな あれはやっちゃいけない奴だ

85: 名無しさん＠涙目です。(西日本) [ﾇｺ] 2024/10/05(土) 09:57:14.76 ID:SaTKALe10
ゲームであれ何であれ楽しめていれば良いんだよ
ただ拗らせるとやらされてる事に気付かず心が病む

93: 名無しさん＠涙目です。(庭) [CN] 2024/10/05(土) 10:12:43.68 ID:MWUyUk750
単純作業系は良い感じに達成感が得られ時として眠気を呼ぶ
マイクラで整地したり昔ながらのRPGで経験値稼ぎしたり

まあ単純作業に耐えられない人は逆にストレスでしか無いんだろうけど

96: 名無しさん＠涙目です。(鹿児島県) [CA] 2024/10/05(土) 10:29:20.39 ID:J/Dmj8pe0
絶対老人のボケにも有効だな

100: 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [FI] 2024/10/05(土) 10:41:17.10 ID:Y3pnEUxy0
そりゃまあ楽しく気持ち良くなれるから多くの人がゲームしてんだろう
そればかりやってちゃダメだろうけどストレス解消程度には良いだろうね

101: 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2024/10/05(土) 10:42:17.47 ID:1ucKW7Nf0
まあ5chやSNSでレスバしたり他人と比較して憂鬱になるよりは大分マシ

106: 警備員[Lv.36](兵庫県) [US] 2024/10/05(土) 10:58:38.23 ID:5I8mT8cd0
台パン、暴言、怒声
フォトナ勢こんなんばっかだけど

111: 警備員[Lv.6][新芽](茸) [CN] 2024/10/05(土) 11:01:42.72 ID:jBK8YAwZ0
ゲームの種類によるわな
適度な難易度とクリアによる成功体験を与えてくれるなら
まぁ個々人によって好みや得手不得手はあるから具体的にどれとは言えんだろうが

116: 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2024/10/05(土) 11:10:00.05 ID:o75DtOH/0
SNSやって自己顕示欲とか数字とか気にしてすり減らすよりは万倍体にいいわ

120: 名無しさん＠涙目です。(福島県) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 11:26:07.91 ID:kaLYPBE40
シューティングなんかは脳に良いとか言う話もあったよね
指を動かすのと目から入る刺激が良いんだろう
飽きてもダラダラやってたりノルマになると逆に悪影響になりそうだけど

136: 名無しさん＠涙目です。(庭) [EU] 2024/10/05(土) 12:20:56.46 ID:rnS+2pax0
ボードゲームの電子化されたやつはいいぞ
どれも名作

137: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2024/10/05(土) 12:22:09.31 ID:NRXGP9zr0
lolを義務教育に取り入れよう

148: 警備員[Lv.43](奈良県) [VN] 2024/10/05(土) 14:02:50.57 ID:mbxD4EJT0
刺激にはなるからなぁ

154: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/10/05(土) 14:24:52.81 ID:Qehfoadr0
スト6のランクマでキレ散らかしてるのがワイ

157: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/10/05(土) 14:33:23.63 ID:FlATxQKd0
対戦ゲームは勝つと自己肯定感が上がる
ガチゲーマーの上位1%だからまず負けない

164: 警備員[Lv.33](庭) [DE] 2024/10/05(土) 15:03:24.45 ID:Q3A3Q8+40
>>157
逆に、負ける99%の人の気持ちが荒むからねw
対戦ゲームは諸悪の一つ

170: 名無しさん＠涙目です。(長崎県) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 15:11:07.84 ID:+dJYGpMi0
対戦ゲームも色々言われてるが適度なストレスと難度のタスクと報酬系への刺激って健康的だと思うわ
仕事や賭け事だと責任やらリスクやらで都合よく行かないしな

175: 名無しさん＠涙目です。(福井県) [GB] 2024/10/05(土) 15:22:34.16 ID:wV0cTmIt0
たしかにメンタルを鍛えるにはいいね！

179: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 15:36:20.76 ID:7lV7pJSt0
脳機能のリハビリにアクションゲームいいよ

191: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CL] 2024/10/05(土) 17:13:16.47 ID:EWazecw80
ストレス解消にいいのは事実
ゲーム要因のストレスはたまるけど普段の躁鬱のストレスと
ゲームのイライラ爽快感のストレスとどっちを取るかだけの話

208: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] 2024/10/05(土) 18:07:31.75 ID:XZupD+ck0
ボケ防止にはなる…かなあ？

212: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2024/10/05(土) 19:32:16.34 ID:vE593hRL0
>>208
テレビ見てるよりは能動的に動く分だけマシだろうね
でもボケ防止には他人と関わる事と、適度な興奮と緊張、軽い運動の要素があるのがベスト
ゴルフやボーリングとかが最もその条件を満たしてて、次に麻雀とかが良い
ゲームはそれより下だな

215: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/10/05(土) 20:54:00.81 ID:OL03JCLi0
お手軽に達成感得られるのが好きかな
ネトゲは麻雀くらいだな
スマホゲー大半は無課金短時間で楽しめるモノじゃないわ

221: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/05(土) 22:37:04.86 ID:FVfBgkPh0
エルデンリングでキレイな景色たくさん見てると癒される

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1728084570/


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